Las mejores aplicaciones para hacer ejercicio en casa
Sabemos que cuidar nuestra salud es fundamental para garantizar una gran calidad de vida, ¿No es cierto? Después de que pasamos la pandemia, esta búsqueda de interés por cuidar la alimentación, hacer ejercicio físico y todo lo demás aumentó aún más.
Y es que de hecho no hay forma de tener una vida con la calidad suficiente si no practicamos ninguna actividad física y mantenemos una rutina sedentaria. Sucede que muchas personas acaban en el ajetreo del día a día por no hacer ejercicios en gimnasios, otros también por falta de condiciones financieras, dentro de diversos problemas.
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Pero, ¿sabía que el mercado de aplicaciones ofrece varias opciones para que incluso en el entorno de tu hogar en línea realice diversas actividades que son importantes para tu salud?
Entonces, si quieres hacer ejercicios físicos pero quieres más motivación y practicidad, puedes elegir una aplicaciones para ejercicios.
Pues, si has llegado hasta aquí crees que te interesa saber un poco más sobre cómo funcionan estas apps y cómo te pueden ayudar a mantener una rutina de actividad física.
Así que, no te vayas, sigue leyendo aquí para ver a continuación las mejores apps para hacer ejercicios en casa:
Nike Training Club
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Con esta aplicación súper genial de Nike, tendrás acceso a diferentes programas de entrenamiento, relajación, yoga, participación en ejercicios e incluso meditación.
La aplicación cuenta con una interfaz muy práctica de utilizar. Funciona muy bien y es una gran aplicación para entrenamientos en casa.
Dentro de la aplicación también recibirás orientación de entrenadores y mucho más. Haz ejercicios más ligeros o incluso más avanzados.
Entrena cuando quieras y estés donde estés. Realmente vale la pena y con esta aplicación podrás mantener una rutina más saludable y practicar actividades físicas. Aplicación disponible en Google Play Store. Requiere Android 8.0.
Fitbit Coach
Una opción más para que la metas en tu rutina. Con esta aplicación de entrenamiento tendrás acceso a varios entrenamientos dinámicos.
Siga programas de capacitación que se centren en habilidades, metas y capacidades específicas. Realmente es una opción muy recomendable para que entrenes en casa.
No dejes de probar aplicaciones para ejercicios porque te vendrá bien para cuidar tu salud y hacer actividad física en casa. Aplicación disponible para dispositivos con Windows 10.
Sworkit
Esta app de ejercicio físico es excelente para aquellos que quieran practicar correctamente alguna actividad. Elige cardio, estiramiento o fuerza y empieza a entrenar cuando quieras.
A través de la aplicación puedes organizar los entrenamientos como desees, elige la duración. No hay excusas para no entrenar.
Incluso si tienes una limitación física, puedes encontrar ejercicios específicos. Hay varias opciones para que entrenes.
Aplicación disponible en Google Play Store para Android 6.0
7 Minute Workout
Esta aplicación es genial para ti que quieres hacer ejercicios en casa y no quieres perder el tiempo. En tan solo 7 minutos podrás relajarte con una práctica de ejercicios muy bien elaborados y eficientes.
La aplicación tiene una interfaz práctica y sencilla. Con él podrás realizar ejercicios de manera eficiente y rápida.
Realmente vale la pena, porque no necesitarás usar muchas horas de tu día para hacer tus entrenamientos diarios.
Todos tus entrenamientos se registran para que puedas seguir tu progreso. También hay varias características que hacen que la aplicación sea mucho más eficiente y está disponible en Google Play Store para Android 4.4.
Aaptiv
Accede a las clases en modo audio a través de un entrenador personal cualificado. Todo para hacer tus entrenamientos cuando quieras y en el lugar que prefieras.
Incluso elige las canciones y disfruta de las aplicaciones para ejercicios, porque te valdrá la pena ponerte al día con tus entrenamientos.
Podrás elegir el tipo de actividad y varias opciones que coincidan con tu nivel. Aunque pierdas la conexión a internet, puedes dejar los audios grabados. Aplicación disponible en Google Play Store para Android 5.1.
¿Viste cuántas opciones excelentes para que no tengas excusas para no hacer ejercicio? ¡Eso mismo! ¡Disfruta y prueba las aplicaciones para ejercicios!
Haz una prueba en tu celular y elige la app de ejercicios que se adapte a tu rutina.
Puedes hacer el ejercicio que quieras fácilmente y en la comodidad de tu hogar.
Ahora todo es más sencillo para que puedas mantener una rutina más saludable y mejorar tu calidad de vida.
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