Ansiedad: aprende a ver el lado positivo

Ansiedad
Por: Redação
07/01/19

Todo lo que sé, lo aprendí de mi dolor.

Después de varios ataques de ansiedad y varios viajes al hospital con la absoluta certeza de que sería mi último día en la Tierra, comprendí que la vida es muy hermosa, a pesar de los fracasos. La ansiedad tiene un lado bueno.

Siempre he sido muy curiosa y tenía mucha energía para explorar cosas que consideraba interesantes y, a pesar de que la ansiedad es un poco enemiga del estado de ánimo, ella me enseñó que hasta el aleteo de una mariposa tiene su magia.


Anúncios

Lo bueno de la ansiedad (y es posible que me estés mirando mal por decir esto) es que una vez que estás con ella, te vuelves más sabio, más agradecido, más denso. La ansiedad nos enseña cosas que pocas veces aprenderíamos en nuestro vacío existencial como, por ejemplo, que las estrellas brillan más en el frío y que la gente camina tan rápido por las calles que no se saludan, no incluso mirarse el uno al otro.

 

Descubrir que nada es perfecto, pero que todo está bien hecho es uno de los pocos trucos de una persona ansiosa. Además, poder entender que cuanto más nos esforzamos por alcanzar un alto nivel de satisfacción, más insatisfechos estamos. Quien es, es. Si quieres algo, no lo tienes. Esa es la matemática de la vida, y estar ansioso fue lo único que me hizo entender y aceptar eso.

Nunca negaré el dolor de estar ansioso, pero no puedo evitar decir que estar ansioso me ha transformado. Ser es completamente diferente de ser. A nadie le gusta estar en crisis y sin aire, respirando con dificultad y sintiendo que el pecho se bloquea. Sin embargo, me encanta ser lo que la ansiedad me ha hecho. Todos los ataques de ansiedad que me dejaron con miedo a la muerte, me enseñaron el gran valor de la vida. ¡Vivir es extraordinario!

Estar ansioso me enseñó que todo el dolor del mundo debe sentirse profunda y perspicazmente. Ningún dolor es inútil y debe ser inmerecido. Todo sufrimiento nos lleva a alguna parte, incluso fueron mis lágrimas las que marcaron la diferencia sobre quién soy. La mayoría de mis dolores me hicieron actuar.


Anúncios

El otro lado de la ansiedad, el lado positivo, el lado bueno, merece ser reconocido.

Superar grandes obstáculos y ganar grandes peleas contra nuestro mayor enemigo (nuestra mente) no es para todos. En esta guerra no se gana cuando luchas, sino cuando te conformas, cuando llamas a la chingada y te das cuenta que la ansiedad es un regalo de pocos y para pocos. Incluso me atrevo a decir que la ansiedad es un regalo para aquellos que sienten demasiado, y sienten tanto que se desbordan.

 

Rara vez conocerá a una persona indiferentemente ansiosa. Siente tu dolor, siente tu alegría, siente tu energía tan sinceramente que suda. Eres capaz de mantener tu propio dolor en lo profundo de tu alma solo para sanar el tuyo.

Las personas ansiosas son seres que luchan por manejar sus sentimientos, y aun así encuentran tiempo en sus apretadas agendas para curarte, incluso frente a todo el caos que los rodea.

Lo que más me enorgullece de mí mismo es saber que me esfuerzo y me comprometo a hacer florecer la vida de quienes me tocan. Y, encima, saber que quiero que me toquen y jugar más.

Somos fracciones de segundos, instantes y estamos en constante evolución.

Estar ansioso me da ganas de evolucionar rápido y ser mejor “para ayer”; la ansiedad me enseñó que el tiempo es precioso y necesario, y muchas veces es imprescindible desconectar del “mundo de los hombres” y entrar en contacto con nuestro interior para comprender que evolucionar requiere silencio.

Cuando aquietamos nuestra mente, percibimos un torrente de pequeños hechos que nos hacen grandes. Y, el lado bueno de la ansiedad es ser consciente de ello. El lado bueno de la ansiedad siempre es ser sensible a los eventos y circunstancias.

Sin este regalo del destino, nunca sería tan consciente de que algunas personas no se preocuparán por nuestro dolor, y que muchas de ellas nos mirarán tan rápido que ni siquiera podrán vernos. Sin este don, no sería capaz de ver a las personas más allá de una cara aparentemente feliz.

Todos parecen estar felices, pero los ansiosos son capaces de percibir los pequeños detalles de una mirada bizca, de adentro hacia afuera. somos especiales

 

Entonces, si eres una persona abiertamente ansiosa, no te avergüences ni te enojes. Eres un ser que, en varias ocasiones, sintió demasiado. Quítate el hábito de juzgarte a ti mismo (después de todo, no te gustan los juicios). Sé completo y vive bien con tu ansiedad.

No eres peor persona por pasar por lo peor de una crisis.

Estás en constante evolución, acéptalo.

Redação Redator(a)
También te puede interesar
¿Cómo mejorar mi ansiedad? ¿Cómo mejorar mi ansiedad?

Nuestra ansiedad diaria, ¿amiga o enemiga? ¿Cómo mejorar mi ansiedad? Solo quienes padecen esta enfermedad saben lo difícil […]

Más
¿Sufro de ansiedad? ¿Sufro de ansiedad?

Desafortunadamente, todavía hay muchas personas que no le dan la debida importancia a enfermedades como la ansiedad […]

Más
¿Cómo tener una buena relación con la ansiedad? ¿Cómo tener una buena relación con la ansiedad?

Antes de hablar de una buena relación con ella, con la ansiedad, tenemos que entender qué es […]

Más