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Estrategias para Mantener un Equilibrio Saludable entre el Tiempo en Línea y el Mundo Real
En la era digital actual, es común que pasemos una cantidad significativa de tiempo en línea, ya […]
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¿Cómo está revolucionando la tecnología la industria de la salud y el bienestar?
Cuidar la salud siempre ha sido primordial en todas nuestras vidas, ¿no es así? Pero luego del período de la pandemia del Covid 19, la preocupación por la salud aumentó aún más y esto también favoreció el uso de tecnología más avanzada para garantizar el sector salud y el bienestar.
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5 consejos de autocuidado para mejorar la salud mental
Ahora, por supuesto, cada caso es diferente; muchas preguntas sobre salud mental son privadas y aunque mantengas estos consejos de autocuidado, necesitas ayuda profesional, porque solo él puede evaluar tu caso de cerca.
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Cómo mejorar la calidad del sueño y por qué es importante para la salud
Sabías que una buena calidad del sueño puede influenciar directamente tu salud? Caso no sepas, según estudios […]
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Aplicaciones de Prueba de Embarazo y Salud Mental
Cuando una mujer tiene sospechas de que está embarazada, este puede ser un momento emocionante y al […]
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Los mejores ejercicios para controlar la glucosa en sangre y mejorar la salud
La persona puede ser diagnosticada con diabetes cuando sus niveles de glucosa en sangre están elevados con frecuencia. Esto puede ocurrir debido a la falta de la hormona insulina o hasta cuando la misma no cumple su función en el organismo como debería.
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Increíbles beneficios que caminar puede traer a tu salud.
Nunca ha sido un secreto que caminar es un remedio natural para nuestra salud. La práctica de ejercicios […]
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Cómo Evitar el Agotamiento Digital y Cuidar tu Bienestar en la Era de la Tecnología
La era de la tecnología trae consigo innumerables beneficios, pero también puede llevar al agotamiento digital, una […]
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Consejos para Mejorar tu Productividad Utilizando Aplicaciones y Herramientas Tecnológicas
En el mundo moderno, la tecnología puede ser una aliada invaluable para aumentar la productividad y eficiencia […]
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